Марина С, Новосибирск
Практики с Ольгой Турбиной по скульптурному фитнесу
Проходила практики повторно, на этот раз осознание более глубокое, для чего они и что дают. Тело чувствует изменения уже на второй день, после начала.
Все, что ты хочешь подкорректировать в своем теле, Ольга знает как, и подсказывает, как ты это можешь сделать сама.
А что еще более важно, она видит то, что не видишь в себе сам, и дает упражнения именно для тебя, которые позволяют устранить отеки, перекосы и т.д. К концу второй недели видны явные изменения в очертаниях лица, осанки, ты по-другому начинаешь слышать свое тело.
Ольга, спасибо за то, что ты делишься своими знаниями и наработками. Благодарю.
-изменился разрез глаз-раскрылся внутренний угол глаза.
-ушел отек в районе ключицы. Появилась ключица и красивое очертание плеч.
-ушло эмоциональное перенапряжение, которое выражалось в сомкнутых зубах ночью.
-перестала подниматься плечи и сутулиться
-уменьшились морщины на груди и шее.
Иниционные практики с Альбиной Роготовской по раскрытию женственности
Интересные практики , основанные не на теории, а на проживании ролей. Учишься понимать, что говорит тебе твое тело (подсознание). Умом ты можешь думать одно, а тело в практиках выдает другое. Это так интересно, исследуешь свой внутренний мир, начинаешь понимать его. Можешь даже менять его…. Начинаешь понимать почему вдруг все происходит именно так, и что нужно сделать, чтобы поменялось в нужную для тебя сторону.
-для меня стало более понятно поведение мужа, его поступки и реакция. Оказывается, это норма для мужчины.
-рисуночная терапия после практики СУПЕР! Закрепляет результаты и осознания, которые были в практике.
-благодаря практике «Что я хочу изменить в своей жизни», у меня появилось четкое руководство к действию- что конкретно нужно сделать.
В целом, практики дают возможность избежать возможных ошибок или неприятных ситуаций.
Альбина, благодарю!!!!
Общее впечатление
Общее ощущение от Эмиратов – восторг и понимание, что даже один человек может все!!! Шейх Заезд за 46 лет смог пустыню превратить в самую прогрессивную страну! Здесь все законы направлены на благо и процветание страны и народа! Увеличение их богатства!
Светлана К, Новосибирск
Практики с Ольгой Турбиной по скульптурному фитнесу
Итоги по работе с Ольгой:
— поняты средства достижения цели работы над своим телом (шея, лицо, под коленями, руки, живот)
— конкретно объяснены приемы работы по каждой проблемной зоне.
— научили работать на аппарате БМС.
— впечатлила лекция о причинах старения организма.
— узнала много новых упражнений (крик, нулевая гравитация….)
— учусь замечать изменения в теле, как было и как стало.
— появилось больше осознанности в теле.
— уже получается правильно держать плечи и шею.
Спасибо, Ольге, за индивидуальный подход и огромную любовь к своему делу и телу.
Иниционные практики с Альбиной Роготовской по раскрытию женственности
Итоги по практике с Альбиной:
— проработала внутреннего мужчину, наделила нужными ресурсами.
— поставила цели по работе со своими качествами (портрет личности)
— узнала много интересных практик (мио финансы, внутренний король)
— осознаю, какие требуются ресурсы в практиках
— появились новые вопросы и запросы
Благодарность за то, что Альбина развивается и передает знания нам.
Общее впечатление
В целом:
— прекрасный отдых
— экскурсии интересные и познавательные
— море чистое и теплое
— продуктивно занимались работой над телом и душой
— восхищает отношение у жизни в этой стране, ее защищенность со всех сторон
— изменилась амплитуда поворота головы, подтянулся живот, немного ушел отек с ног
— понятны способы, которые позволяют выставить природную красоту моего любимого тела.
Анастасия Н, Новосибирск
Практики с Ольгой Турбиной по скульптурному фитнесу
Практики дают очень видимый результат за короткое время.
Улучшился овал лица, ушли отеки в плечах, появились очертания плеча и ключицы, подтянулся живот, появился четкий силуэт тела, увеличилась амплитуда движения рук.
Понимаешь значимость и важность практик. Упражнения просты и физиологичны в использовании, улучшают самочувствие, дают ощущение собственного тела.
Иниционные практики с Альбиной Роготовской по раскрытию женственности
Практики с Альбиной дают осознание внутреннего состояния, возможность творить во внутреннем мире. Рисуночная терапия наглядно показывает решение проблем, откуда берутся ресурсы и какой будет итог. Практики дают возможность прожить ситуации заранее и воплощать в жизнь уже готовые решения.
Практика внутренний мужчина дает осознание отношений с внутренним мужчиной, возможность их проработать.
Практика Король дает осознание себя достойной Короля, возможность взрастить Короля, напитать его нужными ресурсами.
Общее впечатление
Очень полезное мероприятие, возможность посвятить время себе любимой для развития и повышения личностных качеств.
Возможность изучить новую страну на экскурсиях, принимать солнечные ванны, купаться в море.
Очень понравилось совместное проживание в одном номере, когда все рядом и друг друга поддерживают в практиках, на зарядке и работе с телом.