Доброго дня! Хочу поделиться впечатлением от сказкотерапии. До сих пор сложно понять как проигрывание сюжета сказки может так круто поменять жизнь? Я много раз слышала эти уже избитые фразы:
— Возьми ответственность за свою жизнь,
— Пора уже повзрослеть,
— Это инфантильное мышление,
— Нужно сепарироваться,
— Хватит прятаться за спины других!
Да, да, я все понимаю, я хочу, я стараюсь изо всех сил стать взрослой! Но, черт возьми, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Мозгами то я все понимаю, но как перестать ехать по наезженным и таким удобным рельсам???
И понимание меня таки настигло в проигрывании сказки, вот догадайдесь в какой? Есть варианты?
Кто бы мог подумать, что сказка «Крошечка-Хаврошечка», целью которой было открыть путь к счастливому замужеству — откроет мне много больше: понимание ВЗРОСЛОГО МЫШЛЕНИЯ и ОТВЕТСТВЕННОСТИ.
Тренинг хорош тем, ты побываешь в каждой роли сказки, вживешься и почувствуешь каждую роль, ощутишь каково ТЕБЕ в этой роли, осознаешь легко ли быть в ней, отследишь свое поведение и чувства, поймешь как можно еще, увидишь сложную для себя роль в ресурсном исполнении другого участника. И самое главное твоя система поиска ответа возьмет из сказки самое важное именно для тебя!
Мое главное действие в сказке было прощание с Коровушкой, та коровушка, которая всегда попомогала Хаврошечке)
Вот так, незатейливо, 28 октября 2018 года я — женщина 42 лет, проревевшись на тренинге, наконец-то стала ВЗРОСЛОЙ!
Я почувствовала, что мне не за кого больше прятаться, что вся моя счастливая судьба всецело зависит только от меня!
Пост эффект сказки нагоняет и работает до сих пор. Пережитые события сказки становятся частью твоего личного опыта, меняют стратегии поведения, чинят и исцеляют душевные травмы.
Я навожу порядок в своей жизни:
— в питании (я постройнела на 7 кг)
— в финансах (рефинансировала кредит, завела подушку безопасности)
— в чистоте вокруг (на рабочем месте, в компе, в шкафах, в доме)
— в общении (теперь не со всеми)
— в работе (не хочу больше быть наемным сотрудником, запланировала сменить род деятельности, записалась и оплатила курсы омоложивающего массажа лица, хочу нашим женщинам продливать молодость!)
Вот так и не иначе!!! Вот вам и сказочка)))
Пишу с огромной благодарностью Альбине и участникам тренинга, ВЗРОСЛАЯ АНГЕЛИНА!
Комментарии: